Free
Temel takip, aylık AI kullanım hakları ve günlük rutinler.
Daha iyi hissetmek, tek bir doğru adımla başlar.
Beslenmeni, hareketini ve günlük ritmini tek yerde gör. ZindePlus, hedeflerine uygun seçimleri sadeleştirir.
Günün tamamı,tek ritimde.
- Takip et
Öğünlerini, suyunu, kilonu ve hareketini kolayca kaydet.
- Anla
Kişisel özetlerinle ilerlemeni net ve sade gör.
- Planla
Haftanı, öğünlerini ve alışverişini önceden düzenle.
Fotoğrafını çek.
Tahmini gör.
Kararı sen ver.
Öğününü fotoğrafla veya adını yaz. Kalori, porsiyon ve makro tahminini incele; yalnızca onayladığında gününe ekle.
- Fotoğraf veya yemek adıyla araştır
- Porsiyon ve makroları gözden geçir
Tahmin
540 kcal32 g protein
Karbonhidrat%56
Protein%24
Yağ%20
Kaydetmeden önce gözden geçirKayıtlarını bilen bir koç, yeni bir sohbet.
Zinde Koç; öğün, su, kilo ve hedef kayıtlarını dikkate alarak pratik seçenekler sunar. Geçmiş konuşmaların sende kalır, her girişte temiz bir sohbet açılır.
AI destekli öneriler tıbbi tavsiye değildir.
“Bugün neyi çözelim?”Öğün, su, kilo ve hedef özetine göre pratik seçenekler.
Haftayı önceden gör, alışverişi sadeleştir.
Profiline uygun haftalık planını düzenle; öğünleri günlere dağıt ve alışveriş listesini tek yerde tut.
Günlük ritmin tamamını gör
Alışveriş listesi8 ürün
- Tavuk göğsü500 g
- Nohut1 kutu
- Avokado2 adet
- Yulaf500 g
- Yumurta6 adet
2 / 8 tamamlandı
ZindePlus ile daha fazlası
Günlük alışkanlıklardan haftalık içgörülere uzanan tek bir bağlı deneyim.
- Su ve öğün hatırlatıcıları
- Kilo ve ilerleme grafikleri
- Aralıklı oruç takibi
- Tarif ve ara öğün önerileri
- Adım, mesafe ve hareket özeti
- Barkodla paketli gıda
- Meydan okumalar
- Aile ve uzman bağlantısı
İlerlemeni, tek sayıdan fazlasıyla gör.
Kilo eğilimini, günlük hareketini, su tüketimini ve haftalık içgörülerini anlaşılır grafiklerle takip et.
Sağlık verisi yalnızca izninle okunur; ZindePlus HealthKit ve Health Connect’e veri yazmaz.
Kilo eğilimiSon 7 günEğilim
Ritmine uygun erişimi seç.
Temel takiple başla; ihtiyacın arttığında daha yüksek AI kullanım limitlerine geç.
Aklında kalanlar
ZindePlus’ın günlük takip, AI ve sağlık verisi yaklaşımının kısa yanıtları.
Hayır. ZindePlus genel wellness ve beslenme takibi içindir; teşhis veya tedavi sunmaz. AI destekli sonuçlar bilgi ve farkındalık amaçlı tahminlerdir.
Bugününü görmek,
yarınını değiştiren ilk adım.
ZindePlus ile beslenme, hareket ve günlük ritmini tek yerde toplamaya başla.